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卷上 正編 氣病諸候

上氣候

《養生方》︰飲水勿急咽,久成氣病。

《養生方導引法》云:兩手向後合手,拓腰向上極勢,振搖臂肘,來去七。始得手不移,直向上向下,盡勢來去二七。去脊心肺氣壅悶散消正坐,並膝頭足,初坐先足趾相對,足跟外扒坐止,少欲安穩,須兩足跟向內相對坐,足趾外扒覺悶痛,漸漸舉手,似款便坐,足上待共內坐,相似不痛,始雙豎腳跟向上坐上,足趾並反向外。每坐常覺,去膀胱內冷膝風冷足疼上氣腰痛,盡自消適也。

又云︰兩足兩指相向五息,正引心肺去厥逆上氣,極用力令兩足相向意止,引肺中氣出,病患行肺內外展轉屈伸,隨無有違逆。

卒上氣候

《養生方導引法》云:兩手交叉頤下自極,致補氣,治暴氣咳。以兩手交頤下,各把兩頤脈,以頤句交中急牽來著喉骨,自極三通,致補氣充足,治暴氣上氣瀉喉等病,令氣調長,音

結氣候

《養生方》云:哭泣悲來訴哭訖,不用即食,久成氣病。

《養生方導引法》云:坐生腰,舉左手仰其掌,卻右臂覆右手,以鼻內氣,自七息,息間稍頓右手,除兩臂背痛結氣。

又云︰端坐生腰,舉左手仰掌,以右手承右脈,以鼻內氣,自極七息,除結氣。

又云︰兩手拓肘頭拄席努肚上極勢,待大悶始下,來去上下五七,去脊背體內疼,骨節急強,肚腸宿氣。行忌太飽,不得用肚編也。

逆氣候

《養生方導引法》云:以左足踵拘右足拇趾,鼻內氣,自極七息,除癖逆氣。