頭部的毛病

耳朵疼痛、流水:

洋蔥切兩片,用薄布包著,貼耳朵和耳後,然後用帽子或圍巾固定位子,保留六小時。洋蔥含有豐富的硫磺,是熱性的,可調過冷的症狀。任何有痰凝結的部位,如喉嚨或胸部,也可用切碎的洋蔥包在布裡,貼在患部,有化痰的作用。

流鼻涕、鼻子不通:

吸熱檸檬水蒸氣一個檸檬切半,切面平放在大碗中,沖進熱開水,在水中用刀子將檸檬劃開,將汁壓擊(用瓶子或罐頭都可),人坐在椅子上,腳底踩在熱水袋上頭,低著吸蒸氣,頭部再用毛巾蓋著,大概十來分鐘即可。檸檬有收的功效,發燒的時候可以腳泡檸檬熱水,疲倦時更好,一桶溫熱水放一個檸檬(皮和汁)水到膝蓋。

慢性鼻竇炎:

山葵(Wasabi)或薑剁成醬(或乾粉調成糊狀)放在布上摺疊起來,貼在眼下,眼睛用一小塊布塗一點Non petroleum jelly蓋著保護。讓病人自己拿著等皮膚上有暖意,一天只貼一次。如果用粉替代,二茶匙調成糊狀,約一小塊布。

腹部的毛病

肚痛、經痛、肝功能不好、腎寒冷等可用以下的熱敷法。

材料:一小塊手帕大小的布、一條長的洗臉巾、一塊毛料長寬與圍巾差不多,甘菊花(Camomile)一小把、熱開水和兩個熱水袋。

作法:布捲起來放在長條洗臉巾內再捲起。熱開水泡甘菊花一分鐘,將捲好的毛巾浸在甘菊花茶水中,再扭乾(毛巾留乾的兩頭以方便拿),打開毛巾取出溼布,放在腹部(或肝區)然後用毛布蓋上,上面再放熱水袋,被蓋著全身,腳部也放熱水袋,躺三十分鐘(十五分鐘也可),如睡著了也無妨。

一般人肝功能都不很好,因為環境污染的關係。肝應是最暖的內臟。歐洲有醫生建議每個人都可每天熱敷肝部,如果早上有慢性的鼻塞,都是因為肝功能差。還可喝一些草葉茶,如蒲公英、牛蒡、西洋蓍草(Yarrow)。

用甘菊茶熱敷的原因是,甘菊是愛陽光的花,對身體有促暖和光的作用。中國草藥中,菊花是養肝明目,有相類似的作用。