肝的保健法:

每天清晨空腹時,泡一杯以一湯勺新鮮檸檬汁,一湯勺橄欖油的混合液,連續喝10天,既有去除肝毒之作用。
多吃綠色水果,蔬菜。
不吃油炸食品,菜用水煮, 不用油炒。

洗腸法:

3湯勺咖啡,用4杯開水攪合,過濾。
待溫度與體溫接近時,倒入灌腸袋,(enema bag) 從肛門灌入腸內,同時身體俯伏躺下, 最好能等候15分鐘,再上廁所排出。

膽結石自然療法:

每天喝蘋果汁4杯,連續5天,其他飲食照常。
第6天不吃晚飯,下午6點時喝1杯白開水和一茶勺瀉鹽(Epson salt)。
8點時同樣再喝一次。
10點時喝半杯新鮮檸檬汁和半杯橄欖油的混合液。
第7天早晨上廁所時膽結石就會排出,浮在水面。

腎結石排出法:

每天喝12個榨出的檸檬汁。 如太酸可調水分次喝。
連續5天就會自動自尿道排出。

關節炎,風濕痛治療法:

每日服10顆Alflfa tabs,(藥房有售)
不吃甜食,不用白糖,改用黃糖(brown sugar)。
多吃粗慥食物,如慥米等。不吃太精製的食物。

精力湯的製作:

材料

  1. 去殼南瓜子仁,葵瓜子仁, 黑芝麻,綠豆。
  2. 綠色生菜,芹菜,西洋菜,蒲公英,等。
  3. 西瓜,木瓜, 哈密瓜,香蕉,奶油果(avocado)等。以上(2),(3)中的材料, 只需一種即可。

製作步驟

  1. 先將(1)中的材料全部泡水10-12小時後,將水倒掉,清洗後,用濕紗布蓋上。12小時後,各種子仁尖均有小白點,表示已開芽了。如天氣太冷,可延長發芽時間。
  2. 用果汁機打碎,順序是先將(3)的水果打碎,如太濃可加水調節濃度。 然後加入(1)已發芽的材料,打一分鐘,再(2)中的材料一種,打約半分鐘,即可服用。精力湯以當天食用為佳。